Od dětství se věnuji cvičení, nejdříve gymnastice, pak jako cvičitelka aerobiku. Před 20 lety jsem začala s power jógou. Brzy jsem zjistila, že dát nohu za krk, není moje cesta, a že hledám udržitelný pohyb, který mi vydrží „do penze“.

A od té doby hledám svou cestu, a co mi funguje chci předávat dál.

Mohu být Vaším průvodcem na cestě k vnitřnímu prožívání vašeho těla prostřednictvím pohybu. Pokud se naučíme vnímat sami sebe, s vlídností a láskou sami k sobě, můžeme se pokusit pohlédnout tak i na vnější svět.

Cvičení, které vám nabízím vychází z prvků jógy, ale využívá i posilování a fyzioterapie. Hodina, kterou strávíme na podložce bude o protažení, dechu, výzvách, které můžeme přijmout a meditaci, která nám otevře náš vnitřní svět.

Srdečně vás zvu k poznání vašeho prostoru.

Kontakt: 

Web: https://vitkovadagmar.wixsite.com/dagmarvitkovajoga 
Instagram: Jóga Dáša
Telefon: +420 724 203 542